De l’huile dans les Rouages est une série de chroniques présentée par Noémie, facilitatrice relationnelle, qui nous propose des outils pour comprendre et faciliter la communication les uns entre les autres.

Retrouvez Noémie tous les samedis à 10h30 sur Fajet.

https://www.lesoutilsdenoemie.fr/

A suivre sur Spotify

Si vous avez envie que l’on aborde des sujets précis, des questions à poser, des témoignages à partager concernant les outils évoqués, écrivez-nous.

Retrouvez ci-dessous toutes les chroniques

Présentation de la série

01 – Les émotions

02 – Les émotions de base

03 – Les petites choses à savoir

04 – Les émotions fortes

05 – émotions et besoins

06 – L’auto empathie

07 – La météo intérieure

08 – La météo intérieure, spéciale enfant

09 – L’écoute active

10 – Gestion de tempête émotionnelle

11 – Qu’est ce que la violence

12 – Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes

13 La désynchronisation

14 – Se protéger de l’agressivité

15 – La CNV (Communication Non Violente

16 – Les strokes

17 – L’observation factuelle

18 – Le message clair

19 – La demande

20 – Qu’est ce qu’un conflit

21 – Les différentes postures dans un conflit

22 – Les différentes postures dans un conflit (suite)

23 – Le cadre pour gérer les conflits

24 – Le conflit, pendant la crise, quels outils ?

25 – Les messages risqués

26 – La trousse de secours du sauveur

27 – Sortir du rôle de sauveur

28 – Les messages risqués – 2ème partie

29 – Responsabiliser les victimes

30 – Les messages risqués – 3ème partie

31 – Enrichir son vocabulaire

32 – Les Violences éducatives ordinaire

33 – L’estime de soi – 1ère partie

34 – L’estime de soi -2ème partie

35 – Le vocabulaire de la tristesse

36 Les émotions interdites

37 – Les émotions obligatoires

38 – Les émotions : leur langage corporel

39 – Le vocabulaire de la joie

40 – Je dois / Je choisis

41 – Comment s’aider de la CNV pour faire un choix

42 – De nouvelles solutions pour éviter les messages risqués

43 – Le vocabulaire de la peur

44 – Les jugements masqués

45 – Identifier ce qui fait joie pour devenir acteur de sa vie